В конце шестидесятых дерматологи Альберт Клигман и Джеймс Фултон установили, что ретиноевая кислота эффективна против акне. Чуть позже участники эксперимента обнаружили, что их кожа стала светлее и плотнее. Только что открытое действующее вещество назвали третиноин. Тогда же Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами США (FDA) одобрило ингредиент. Изучение ретиноидов на этом не закончилось. Учёные экспериментировали над молекулой и получили несколько поколений ретиноидов. ● Первое поколение — это натуральные ретиноиды. Если расположить от их по порядку от слабых форм к сильным, получится так: эфиры ретинола (ретинол пальмитат, ретинил ацетат, ретинил пропионат), ретинол, ретиналь и третиноин (ретиноевая кислота). На клеточном уровне на кожу воздействует только последний. Чем дальше от третиноина форма ретиноида, тем больше нужно преобразований и меньше будет эффект. ● Второе поколение — начиная с этой ступени ретиноиды имеют синтетическое происхождение, то есть их создали в лаборатории и они сразу работают как ретиноевая кислота. Этретинат и ацитретин используются для лечения псориаза и в косметике не встречаются. ● Третье поколение — самые известные формы — адапален и тазаротен. Они доказали свою эффективность при лечении акне и псориаза. ● Четвертое поколение — трифаротен. Отличается тем, что почти не имеет раздражающего эффекта — главного минуса предыдущих ретиноидов. Ещё выделяют новейшие формы ретиноидов — например, ретинил ретиноат, ретинил санфлаверат, гранактивный ретиноид, гидроксипиноколон ретиноат. Сейчас ретиноиды — компоненты с надёжной доказательной базой. Они стимулируют обновление клеток, за счёт чего отшелушивают, запускают производство коллагена, отвечающего за упругость кожи, нормализуют выработку себума. Ретиноиды используют для лечения акне, избавления от гиперпигментации и ухода за зрелой кожей.

Ретиноиды могут быть слишком агрессивными. Если с компонентом переборщить, легко столкнуться с раздражениями, сухостью и шелушениями. Поэтому в России и других государствах продажу ретиноидов контролируют. В нашей стране нельзя легально купить средства с третиноином или ретиноевой кислотой, трифаротеном, тазаротеном. А чтобы приобрести препарат с адапаленом, нужно получить рецепт у врача-дерматолога. Иногда в интернете можно встретить в свободной продаже мази с запрещённым в России третиноином. Его нелегально ввозят из других стран, чаще всего, из Индии. Третиноин самый мощный ингредиент первого поколения ретиноидов и один из сильнейших среди всех производных витамина А вообще. Он эффективен при акне и морщинах, но способен сильно повредить кожу, поэтому не стоит с ним экспериментировать. В России можно свободно купить косметику с ретинолом, ретиналем, ретинилретиноат, эфирами ретинола. Эти виды актива тоже помогают регулировать жирность кожи, разглаживать морщины, придавать лицу сияние, но действуют бережнее, чем рецептурные формы.

После того, как вы выбрали форму ретиноида и решили купить конкретный флакон, обратите внимание на концентрацию средства в составе. Рабочие концентрации встречаются в диапазоне от 0,05% до 1% — сначала берите минимальную. Если на упаковке нет информации о концентрации, значит компонента в продукте настолько мало, что он не даст эффекта. Ретиноиды лучше наносить во время вечернего ухода. Начните с использования раз в три дня: после умывания насухо вытрите лицо, выдавите горошину средства и распределите по лицу, избегая чувствительных зон вокруг глаз и губ. Обязательно закройте продукт с ретиноидом увлажняющим кремом, а утром не забудьте про защиту от солнца. Есть ещё один способ нанесения актива. После умывания нанесите увлажняющий крем, на него средство с ретиноидами, а сверху снова увлажняющий крем. Метод ретиноевого «сэндвича» спасёт от побочных эффектов в период адаптации: сухости, шелушений, зуда, раздражений, покраснений. Как правило, на то, чтобы кожа привыкла к активу, уйдёт месяц. Через две недели после первого применения частоту нанесения можно повысить и использовать актив через день, ещё через две недели — каждый день. Повышать концентрацию ретиноида можно только раз в три месяца. Американский дерматолог Лесли Бауманн в своей книге «Косметическая дерматология» во избежание раздражений советует не смешивать ретиноиды с гликолевой и салициловой кислотой, средствами для физического и химического отшелушивания. Ретиноиды могут не подойти коже — это нормально. Если побочные эффекты долго не проходят, обратитесь к дерматологу.